Đêm trắng thao thức Thơ về nỗi mất ngủ day dứt

Ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea – OSA) là sự rối loạn trong giấc ngủ, trong đó có hiện tượng ngưng thở hơn 10 giây hay giảm thông khí lặp đi lặp lại ... Khó thở về đêm thường bắt gặp ở những người lớn tuổi, những người có các bệnh nền về huyết áp hay tim mạch. Tuy nhiên dạo gần đây độ tuổi mắc bệnh này lại ... Khó thấy được một vị lãnh tụ nào lại gần gũi như Bác Hồ của chúng ta. Tấm lòng yêu thương sâu sắc, rộng lớn của Bác dành cho bộ đội và nhân dân được thể hiện ... Bạn đã biết đến 3 Bài tập thở chữa mất ngủ siêu đơn giản này chưa - ĐỪNG BỎ LỠ | Kim Ba Yoga · Comments7. Màn đêm luôn gợi lại cho chúng ta những dòng ký ức miên man về một người nào đó, một thời nào đó, không biết liệu những ký ức của màn đêm ấy ... Hoảng sợ khi ngủ (tên tiếng Anh là Sleep terrors) hay còn gọi là hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là những cơn gào thét, sợ hãi dữ dội và bay bổng khi người ... Đêm nào đi ngủ cũng khò khò. Tội đức lang quân nằm kế cạnh. Mất ngủ lâu ngày chắc phát ho. Bài 10. Yêu em từ thủa còn thơ. Đến khi em lớn anh lờ ... Ngoài ra, sử dụng rượu và caffeine trong vòng từ 2 giờ – 3 giờ trước khi ngủ cũng sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ. Vậy khi bị nghẹt mũi khó thở khi ngủ nên làm sao? Bạn có thể khắc phục tình trạng nghẹt mũi khi ngủ, nghẹt mũi khi nằm hay nghẹt mũi về đêm với một số cách đơn ... 1. Tổng quan về rối loạn giấc ngủ · Cảm thấy rất buồn ngủ vào ban ngày · Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc · Ngủ ngáy · Thường xuyên ngưng thở trong khi ngủ · Có cảm ...