Những đêm thao thức Bài thơ của kẻ không ngủ

Các thay đổi trong nhịp sinh học ở trương lực cơ xung quanh đường thở có thể khiến đường thở bị co thắt vào ban đêm, tăng nguy cơ xảy ra các cơn hen suyễn đột ... Khó thở về đêm thường bắt gặp ở những người lớn tuổi, những người có các bệnh nền về huyết áp hay tim mạch. Tuy nhiên dạo gần đây độ tuổi mắc bệnh này lại ... Người lính trẻ nằng nặc, thiết tha: Mời Bác ngủ Bác ơi! Trời sắp sáng mất rồi. Bác ơi! Mời Bác ngủ! Nghe Bác nói về tình thương và ... Bạn không thể bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng nếu đêm trước đó trằn trọc, thao thức. Sự thật là có đến 30% dân số mắc chứng mất ngủ, liệu bạn có thuộc số ... Mang thai khiến cơ thể phụ nữ thay đổi hormone, hơi thở chậm và sâu hơn dẫn đến cảm giác khó chịu khi ngủ. Ngoài ra, thai nhi càng lớn thì phần dạ con chèn ép ... Nếu bạn gặp tình trạng mất ngủ vào ban đêm trong vòng một hoặc hai ngày thì có thể không có vấn đề gì nghiêm trọng nhưng nếu tình trạng này diễn ra kéo dài ... Những STT đêm khuya hài hước khi bạn bị mất ngủ · “Giờ này mà ngủ được thì quả là một kỳ tích! · “Đêm nay không ngủ được, tranh thủ học tiếng chim ... Phương pháp 4-7-8 có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Phương pháp thở theo nhịp 4-7-8 được phát triển từ kỹ thuật của yoga cổ xưa, có tác dụng giúp bổ ... Tình trạng này xảy ra khi hơi thở của trẻ bị ngưng tạm thời rồi tiếp tục lại, gây ra sự gián đoạn trong suốt đêm và ảnh hưởng đến chất lượng ... Đêm nay em ngủ có ngon không? Trán gác cườm tay, hơi thở trầm! Bận rộn bao điều luôn mắc míu? Chừng không thoải mái dáng em nằm! Anh muốn nằm bên chườm hơi ...