Đêm dài đằng đẵng - Thơ mất ngủ đau khổ

Lời kêu cứu khẩn thiết từ bài "Thơ mất ngủ" Như khơi đúng mạch, không cần nghĩ ngợi lâu, nhà thơ nói ngay : - Đấy là vào một đêm cuối mùa đông năm 1950, tôi vừa từ chiến trường Bình – Trị ... Người lính trẻ nằng nặc, thiết tha: Mời Bác ngủ Bác ơi! Trời sắp sáng mất rồi. Bác ơi! Mời Bác ngủ! Nghe Bác nói về tình thương và ... Bạn hít vào, thở ra và đếm từ 4 đến 8 giúp thư giãn, giảm căng thẳng và điều hòa cảm xúc, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Người tập thở theo phương ... Lời khuyên chuyên gia: Khi bạn có triệu chứng ngáy to về đêm, người thân chứng kiến ngưng thở khi ngủ, tiểu đêm nhiều lần, buồn ngủ quá mức về ... Màn đêm luôn gợi lại cho chúng ta những dòng ký ức miên man về một người nào đó, một thời nào đó, không biết liệu những ký ức của màn đêm ấy ... Đêm nay em ngủ có ngon không? Trán gác cườm tay, hơi thở trầm! Bận rộn bao điều luôn mắc míu? Chừng không thoải mái dáng em nằm! Anh muốn nằm bên chườm hơi ... Bạn không thể bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng nếu đêm trước đó trằn trọc, thao thức. Sự thật là có đến 30% dân số mắc chứng mất ngủ, liệu bạn có thuộc số ... Từ “Đêm mất ngủ” đến “Đêm không ngủ” đã có sự chuyển đổi trạng thái: “Đêm không ngủ bên cánh rừng sắp chết/ Hồn cây đi lảo đảo giữa sương tàn/ ... Tình trạng này xảy ra khi hơi thở của trẻ bị ngưng tạm thời rồi tiếp tục lại, gây ra sự gián đoạn trong suốt đêm và ảnh hưởng đến chất lượng ...