Thơ mất ngủ Đêm dài trăn trở của kẻ cô đơn

Ngày còn học phổ thông, tôi thuộc lòng bài thơ “Đêm nay Bác không ngủ”, nhưng giờ mới “mục sở thị” nhà thơ, nên cơm tối xong, về phòng, tôi pha Đa ký giấc ngủ theo dõi các giai đoạn và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nó có thể xác định nếu hoặc khi nào giấc ngủ của bạn bị gián đoạn và tại sao. Ngoài ra, đa ký ... Bạn hít vào, thở ra và đếm từ 4 đến 8 giúp thư giãn, giảm căng thẳng và điều hòa cảm xúc, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Người tập thở theo phương ... Nếu gặp các triệu chứng như thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày, khó ngủ vào ban đêm hoặc ngưng thở khi ngủ, bạn cần đi khám để thực hiện đo đa ... Có thể là phản ứng với chứng ngưng thở khi ngủ, tiếng khóc của em bé nhà mình hoặc nhà hàng xóm… Sau đó, cơ thể của bạn ghi nhớ và biến điều này ... Lời kêu cứu khẩn thiết từ bài "Thơ mất ngủ" Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ · Hội chứng chảy dịch mũi sau · Hen suyễn về đêm · Lo lắng · Trào ngược axit (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản) · Cơn co ... Trong trường hợp bạn đã biết trước về các bệnh lý có sẵn của mình mà triệu chứng mất ngủ kèm khó thở, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một giai ... Ban đêm là thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của hầu hết tất cả mọi người. Nhưng đôi khi vì một việc gì đó, hoặc một suy nghĩ cứ vấn vương khiến ta ... Đêm khuya lắm rồi muốn ngủ mai còn đi làm nhưng sao không thể ngủ. Nhắm mắt lại bao lo toan bộn bề xuất hiện. Bầu trời đêm đầy sao nhưng vẫn có ngôi sao nhỏ lẻ ...