Đêm dài thao thức - Thơ mất ngủ ám ảnh

Như khơi đúng mạch, không cần nghĩ ngợi lâu, nhà thơ nói ngay : - Đấy là vào một đêm cuối mùa đông năm 1950, tôi vừa từ chiến trường Bình – Trị ... Nếu bạn có biểu hiện trằn trọc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ thấy ác mộng, tình trạng này có thể diễn ra trong vài đêm, vài tuần hoặc kéo ... Ngoài ra, sử dụng rượu và caffeine trong vòng từ 2 giờ – 3 giờ trước khi ngủ cũng sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ. Theo các nghiên cứu mới đây, khi bạn còn trằn trọc mãi đến 12 giờ khuya thì ngoài nguyên nhân do mất ngủ, tin vui là bạn có thể có khả năng sáng tạo nhiều ... Khi ban đêm buông lỏng, chúng ta sống thật với chính bản thân mình trong không gian yên bình. Cảm xúc và suy nghĩ tự nhiên trỗi dậy. Đọc những Status mất ngủ để ... 1. Tổng quan về rối loạn giấc ngủ · Cảm thấy rất buồn ngủ vào ban ngày · Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc · Ngủ ngáy · Thường xuyên ngưng thở trong khi ngủ · Có cảm ... Bước mộng du, dò dẩm lạc trong đêm. Anh đuổi tìm, mãi không bắt được em. Tay chới với, đêm đen buồn sâu thẳm. Anh dang tay, ôm em trong thầm lặng. Mắt mở bừng, ... Khó thở về đêm được định nghĩa là tình trạng khó thở đột ngột, dữ dội vào ban đêm khiến một người thức giấc khi ngủ, thường kèm theo ho và thở khò khè. Lời khuyên chuyên gia: Khi bạn có triệu chứng ngáy to về đêm, người thân chứng kiến ngưng thở khi ngủ, tiểu đêm nhiều lần, buồn ngủ quá mức về ... Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ · Hội chứng chảy dịch mũi sau · Hen suyễn về đêm · Lo lắng · Trào ngược axit (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản) · Cơn co ...