Đêm không ngủ - Thơ mất ngủ day dứt

Mất ngủ lâu ngày không chỉ làm cơ thể bị suy nhược, tinh thần sa sút, căng thẳng, mặt mũi kém sắc mà còn ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Đặc ... Đa ký giấc ngủ theo dõi các giai đoạn và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nó có thể xác định nếu hoặc khi nào giấc ngủ của bạn bị gián đoạn và tại sao. Ngoài ra, đa ký ... Phương pháp 4-7-8 có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Phương pháp thở theo nhịp 4-7-8 được phát triển từ kỹ thuật của yoga cổ xưa, có tác dụng giúp bổ ... Gần 50 năm qua, ông Thái Ngọc (80 tuổi) vẫn không ngủ được. Ông có tìm đến rượu để ngủ, nhưng cũng chỉ là nhắm mắt mơ màng trong cơn say. Nếu bạn có biểu hiện trằn trọc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ thấy ác mộng, tình trạng này có thể diễn ra trong vài đêm, vài tuần hoặc kéo ... Có thể là phản ứng với chứng ngưng thở khi ngủ, tiếng khóc của em bé nhà mình hoặc nhà hàng xóm… Sau đó, cơ thể của bạn ghi nhớ và biến điều này ... Đêm nào đi ngủ cũng khò khò. Tội đức lang quân nằm kế cạnh. Mất ngủ lâu ngày chắc phát ho. Bài 10. Yêu em từ thủa còn thơ. Đến khi em lớn anh lờ ... “Thơ mất ngủ” là một trong những bài thơ hay của Ngọc Lê Ninh về chủ đề này. Cảm quan nhân văn như một lời tuyên ngôn gián tiếp mà nhà thơ muốn ... 2. Tập thơ đêm khuya cô đơn một mình buồn nhức nhối ... Cuộc sống không phải lúc nào cũng có những niềm vui mà có cả những nỗi buồn, sự khó khăn, mất mát. Có ... Nếu bạn gặp tình trạng mất ngủ vào ban đêm trong vòng một hoặc hai ngày thì có thể không có vấn đề gì nghiêm trọng nhưng nếu tình trạng này diễn ra kéo dài ...