Thơ mất ngủ Lời tự sự của kẻ đêm không yên giấc

Mất ngủ lâu ngày không chỉ làm cơ thể bị suy nhược, tinh thần sa sút, căng thẳng, mặt mũi kém sắc mà còn ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Đặc ... Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng, trong đó bạn liên tục ngừng thở và bắt đầu thở suốt đêm. Tình trạng này là một trong những ... Ngoài ra, sử dụng rượu và caffeine trong vòng từ 2 giờ – 3 giờ trước khi ngủ cũng sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ. Khi cơ thể thoải mái, quá trình sản sinh hormone melatonin tăng dần, tạo cảm giác buồn ngủ vào ban đêm. Điều này giúp chất lượng giấc ngủ được ... Gần 50 năm qua, ông Thái Ngọc (80 tuổi) vẫn không ngủ được. Ông có tìm đến rượu để ngủ, nhưng cũng chỉ là nhắm mắt mơ màng trong cơn say. “Thơ mất ngủ” là một trong những bài thơ hay của Ngọc Lê Ninh về chủ đề này. Cảm quan nhân văn như một lời tuyên ngôn gián tiếp mà nhà thơ muốn ... ... Về Hũ Gạo Tiết Kiệm Của Bác Hồ (Phạm Đức) - Minh Phúc 00:17:12 8. Tháng Năm Về Làng Sen (Nguyễn Hưng Hải) - Hồng Liên 00:19:52 9. Chiều hôm ... Hoảng sợ khi ngủ (tên tiếng Anh là Sleep terrors) hay còn gọi là hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là những cơn gào thét, sợ hãi dữ dội và bay bổng khi người ... Những người dễ bị khó thở về đêm thường được khuyên rằng ngủ nên kê gối cao để hô hấp thuận lợi hơn. Nguyên nhân gây nên tình trạng bị khó thở ... Mất ngủ khởi phát khi ngủ gợi ý đến hội chứng giai đoạn ngủ muộn, mất ngủ mãn tính về tâm sinh lý, hội chứng chân không nghỉ hoặc ám ảnh thời thơ ấu. Mất ngủ do ...